Vom 9.-11. September waren die Damen 2 des VC Liederbach wieder im Trainingslager - und hier der Bericht von Lisa dazu.
„Erwartete Fahrzeit 3 h“ sagte das Navi, als wir „Sensenstein“ in die Zielführung eingeben. Ob das wohl reichen wird... Die Temperaturen, die wir im Stau auf dem wohlbekannten Weg über die A5 erleben durften, erinnerten eher an ein heißes Juliwochenende als an Anfang September. - Blendende Aussicht – im wahrsten Sinne des Wortes! Denjenigen, die sich die „Volle Ladung“ Trainingslager gegönnt und schon das vorletzte Wochenende in Sensenstein verbracht hatten, graute es schon beim bloßen Gedanken an die überhitze Halle. Aber gute Stimmung überwiegte, so muss das sein!
Vorerst alles wie immer, wir fanden uns – später als erhofft – zum Abendessen ein, das man uns freundlicherweise kalt gestellt hatte. Nach und nach trudelten auch die letzten Teilnehmer ein, bis wir letztendlich mit 9 Spielerinnen, Trainer Martin und Rudolf vollständig waren.
Nachdem die wirklich wichtigen Themen, sprich Sauna- und Schwimmbadzeiten und Zimmerverteilung, geklärt waren, ging man über zur obligatorischen Mannschaftssitzung. Wie immer war für ausreichend Verpflegung gesorgt. - Bei gemütlichem Zusammensein redeten wir über die anstehende Saison, das Training, Volleyballtechnik und -taktik.
Müde und gespannt auf die bevorstehenden Trainingseinheiten, lösten wir die Runde auf. Und siehe da, sogar der Weg zur „Bettwäscheausgabe“ blieb uns erspart, denn diese wartete bereits ordentlich auf dem eigentlichen Bett. (Was die neuartigen Matratzen allerdings nicht entschuldigen konnte!!!)
Am nächsten Morgen fand man sich pünktlich um neun mit den neuen T(rainingslager)-Shirts im Farbton „Used-Violet“ in der Halle ein. Nach einem kurzen Brainstorming einigten wir uns auf ein innovatives, noch nie dagewesenes Fotomotiv, wo Rudolfs jahrelange Erfahrungen als VCL-Mannschaftsfotograf Anwendung fand.
Es stellte sich zu allgemeiner Begeisterung heraus, dass das Hallenklima absolut angenehm war und somit dem Training nichts mehr im Wege stand.
Dieses drehte sich an diesem Tag rund um Angriff, Abwehr, Block, Bagger, Pritschen, eben alles, was zum Volleyball dazugehört. - War ja zu erwarten ;-). Martin versuchte mit uns und neuen Übungen die gesamte Halle zu nutzen, die uns zur Verfügung stand. Insgesamt drei Trainingseinheiten absolvierten wir an diesem Tag, unterbrochen durch Mittags- und Kaffeepause auf der sonnigen Terrasse - perfekt, um wieder Kraft und Motivation zu tanken.
Bevor es abends dann zum Grillen Richtung Grillhütte ging, nutzten einige unserer kleinen, aber feinen Runde die Chance, nochmal ins Schwimmbad zu gehen.
Die Sonne war uns weiterhin treu geblieben und brachte nochmal ein richtiges Sommerabendflair auf, optimal für ein Lagerfeuer. Auch hier profitierte Rudolf von langjähriger Osterfeuer-Erfahrung und zauberte nach dem gewohnt guten Grillfleisch auch noch ein gemütliches „Feuerchen“. Nach und nach löste sich die Runde auf, während Petra überlegte, ob sie einen riskanten Sprung übers Feuer wagen könnte, könnte sie? Angesichts ihres Schuhwerks, entschied sie sich letztendlich dagegen. Der Grillhüttenschlüssel sorgte diesmal für keine Probleme und auf einen gelungen Abend folgte eine mehr oder weniger erholsame Nacht.
Am nächsten Morgen viel das Aufstehen dann etwas schwerer, die Gedanken an das Zusammenpacken waren da nicht förderlich. Aber was soll‘s! Also ab mit den Sachen ins Musikzimmer und dann in die Halle. Heutiges Thema: Aufstellung und viel Praxis. Nachdem das Durchsprechen der verschiedenen Aufstellungen für den ein oder anderen „Aha- Moment“ gesorgt hatte, begonnen wir mit Praxis. Die beiden Trainingseinheiten vergingen wie im Flug und sogar „Milcheis“ gab es am Sensensteiner Eis-Sonntag.
Nach dem Training folgte eine kurze „Reflexion“ und wir rundeten das Wochenende bei einem Kaffee und Kuchen ab, bevor es zurück in Richtung Heimat ging.
Wie immer kehrten wir mit zufriedenen Gesichtern von zwei gelungenen Tagen zurück (ein großes Dankeschön auch an Martin) und wir freuen uns auf ein nächstes Mal, denn es wird bestimmt nicht das letzte Wochenende in Sensenstein gewesen sein!
Auf eine erfolgreiche Saison!
Lisa
(Mit dabei waren Melina, Elisabeth, Claudia, Petra, Nuran, Sigrid, Alena, Svenja, Lisa und natürlich Martin und Rudolf)
